Persian Abstract

زمینه و هدف: یکی از روش های روان‌شناختی مکمل جهت حل مشکلات روانی سالمندان، استفاده از موسیقی‌درمانی است. این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی موسیقی آرامش بخش و بی کلام آرند اشتاین بر احساس شادکامی و کیفیت خواب زنان سالمند مقیم خانه سالمندان انجام شده است. روش­ ها: پژوهش حاضر، از نوع نیمه تجربی با پیش ­آزمون و پس ­آزمون و گروه کنترل است. جامعه آماری پژوهش تمامی زنان سالمند مقیم مراکز سالمندی منطقه سه شهرداری شهر تهران در سال 1395بودند. 30 نفر زن سالمند 65 تا 75 ساله به روش نمونه­ گیری تصادفی ساده انتخاب و  به دو گروه مداخله (15=n) و کنترل (15=n) تخصیص داده شدند. گروه مداخله به مدت 12 جلسه 50-45 دقیقه به موسیقی آرامش بخش و بی کلام آرند اشتاین، قبل از خواب ظهر گوش دادند. از پرسشنامه های شادکامی آکسفورد و کیفیت خواب پیتزبورگ برای جمع آوری داده ها استفاده شد. داده ها از طریق تحلیل کوواریانس و با نرم افزار SPSS نسخه 21 و با سطح معناداری (0/05>P) تحلیل شدند. نتایج: یافته ها نشان داد که گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل در پس­آزمون میانگین احساس شادکامی بالاتر (0/01=P) و کیفیت خواب بهتری داشتند (0/01=P). نتیجه ­گیری: براساس یافته ها موسیقی آرامش بخش بی­کلام آرند اشتاین می­تواند کیفیت خواب و شادکامی زنان سالمندان را بهبود بخشد. استفاده این روش به عنوان یک شیوه درمانی مکمل جهت رفع مشکلات خواب و بهبود شادکامی این افراد بوسیله متخصصان و مراقبان در خانه های سالمندان پیشنهاد می گردد.  

Title

The effect of relaxation and instrumental music by Arnd Stein on quality of sleep and happiness among ageing women

Abstract

Background & Aim: One of the complementary psychological approaches for dealing with problems of ageing individuals is Music therapy. The aim of the current research was to investigate the effectiveness of listening to relaxation and instrumental music by Arnd Stein on quality of sleep and happiness among ageing women in nursing home. Methods: The current study was a quasi-experimental study including pre and post- tests and control group. The statistical population of study was elderly women who lived in nursing homes in region 3 of Tehran Municipality in 2016. Thirty elderly women in the range of 65 to 75 years old were selected by a simple random sampling method and then randomly divided to control (n=15) and experimental groups (n=15). Then, the experimental group listened to relaxation and instrumental music by Arnd Stein before noon nap for 12 sessions of 45-50 minutes. The research instruments were Oxford Happiness Scale and Pittsburgh Sleep Qualify Index (PSQI. The data were analyzed by analysis of covariance using SPSS software version 21 and significance level was considered P<0.05.  Results: The findings indicated significantly higher values of mean scores of happiness (P=0.01) and sleep quality (P=0.01) in experimental group, as compared to control groups in post-test (P=0.01). Conclusion: The present study showed that relaxation and instrumental music by Arnd Stein could improve sleep quality and increase happiness in elderly women. Thus, this approach is recommended as a complementary method to specialists of mental health for improvement of sleep quality and happiness of ageing people in nursing homes.